Superjídelníček

Pro každého, kdo se zaměřuje na zdravý
životní styl, se stává jídlo alfou
a omegou. Někdo zvládne přechod
na zdravou stravu sám a někdo potřebuje
poradit v podobě přesného
jídelníčku. Pokud si tedy nevíte rady,
jak si sestavit jídlo od snídaně po večeři
a den za dnem, vyzkoušejte jídelníček,
který pro vás připravili Petr
Havlíček s Petrou Lamschovou.
„Nesmírně mě baví vymýšlet zdravé
recepty, které pak v praxi ožívají
a hlavně chutnají,“ říká Petra Lamschová
a Petr ji doplňuje: „Důležité na tom
všem je, že díky našim receptům všichni
zjistí, že jídlo není jejich nepřítel.
Že nebudou hladovět, budou jíst a ještě
jim to bude chutnat.“ Kromě jídelníčku
najdou čtenáři v této knize také praktické
rady, jak si jídelníček sestavit,
z čeho a jak vařit, zkrátka jak s ním
pracovat.

Knihy značky Mladá fronta