Manuál léčivé jógy

Tato poutavá a úžasně graficky zpracovaná kniha pro všechny příznivce jógy představuje techniky hathajógy pro posílení energetického systému čaker. Dostaňte své čakry a vitalitu opět do rovnováhy Díky této knize budete schopni zvýšit své znalosti o nerovnováze v těle a dostat své čakry a vitalitu opět do rovnováhy. Manuál léčivé jógy vám však pomůže i s dalšími oblastmi: dýcháním, gesty, vizualizací, mantrami a jídelníčkem. Naučíte se, jak začlenit učení paňčatattvy (pětice sil vitality neboli pět elementů) do své jógové praxe. Praktické pomůcky a úžasné ilustrace pro lepší pochopení Všechny ásany jsou doplněny barevnými fotografiemi tak, aby vás vedly krok za krokem. Manuál obsahuje také přehledné tabulky prospěšných poloh pro běžná onemocnění.

Knihy značky Nakladatelství Anag