Ovečky nefungujú: príbeh mojej nespavosti

Autorka Lucia Kollárová celé roky zažívala to, čo milióny ostatných ľudí na celom svete, trpiacich nespavosťou. Ležala v posteli, perina pritiahnutá až k brade, oči nasilu zatvorené a urputne sa snažila zaspať. Vedela, že aby prišiel spánok, musí "vypnúť hlavu". Musí zastaviť myšlienky, upokojiť myseľ, spomaliť nervový systém. Kým nebudú tieto "podmienky" splnené, spánok nepríde. Vedela to a tak ležala a snažila sa. Lenže spánok je paradox. Čím viac sa oň snažíte, tým ste čerstvejší. Po rokoch martýria a života s nekonečnou únavou so svojou nespavosťou „zatočila“ a teraz o tom podáva správu. Ak máte jej ľahký, zrozumiteľný, sebaironický štýl radi, nájdete ho aj v knihe o príbehu jej nespavosti. A ak tiež nemôžete spávať, bude vám spoveď „nespavky“ určite útechou a návodom, ako sa z toho konečne dostať.

Knihy značky Infopress